Für Dich erklärt

Schön, dass Du hier bist!

Vielleicht fragst Du Dich, ob eine Psychotherapie das Richtige für Dich sein könnte. Vielleicht fühlst Du Dich oft traurig, gestresst, überfordert, wütend oder einfach leer. Vielleicht ist etwas passiert, das Dich nicht loslässt. Oder Du weißt gar nicht genau, was los ist, aber Du merkst: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

In meiner Praxis findest Du einen Ort, an dem Du ernst genommen wirst.
Ohne Bewertung, ohne Zwang, ohne Druck.

Was ist Psychotherapie eigentlich?

Psychotherapie bedeutet, dass wir gemeinsam versuchen zu verstehen, was in Dir los ist. Vielleicht hängt Deine Stimmung mit alten Erfahrungen zusammen. Vielleicht gibt es Konflikte, die sich immer wiederholen – mit Dir selbst, mit anderen oder in Deiner Familie. Vielleicht spürst Du innere Spannungen, die Du Dir selbst nicht erklären kannst.

Ich arbeite tiefenpsychologisch. Das heißt: Wir schauen nicht nur auf Deine Symptome oder Dein Verhalten, sondern darauf, was dahintersteckt. Oft helfen schon Worte, Verständnis und ein sicherer Rahmen, um Dinge zu verändern.

Wie läuft das ab?

Am Anfang treffen wir uns zum Kennenlernen. Du erzählst, was Dich beschäftigt – nur das, was Du sagen möchtest. Ich höre zu, stelle Fragen, und wir schauen gemeinsam, ob eine Therapie für Dich hilfreich sein könnte.

Wenn ja, besprechen wir, wie es weitergeht: wie oft wir uns sehen, was Du brauchst, und was für Dich wichtig ist. Alles, was Du sagst, bleibt vertraulich. Nur wenn Du oder jemand anders in ernsthafter Gefahr wäre, müsste ich mit anderen sprechen – aber auch das erkläre ich Dir genau.

Es ist stark,

Hilfe zu suchen.

Wenn Du unsicher bist oder Fragen hast, melde Dich einfach. Auch wenn Du nur reden willst, um erstmal herauszufinden, was los ist. Es ist völlig okay, Dir Unterstützung zu holen.